免費試堂

兒童柔術班

Tempo Kids' Jiu Jitsu

Tempo Jiu Jitsu

最後更新: 15 Jun 2026

授課語言

英語

年齡

3–12歲

時間

星期一至六，請參閱時間表了解各年齡組時段

地點

中環

🚇 亞畢諾大廈

先試堂體驗

免費試堂

新學員可享免費試堂。

可以單堂報 — HK$270.00/session

價格

每月HK$1,000起（4堂）至HK$1,920（12堂）；單堂HK$270

有免費試堂

課堂體驗

每堂課以熱身同體能訓練開始，然後進行適合年齡嘅柔術技巧、搭檔練習同團隊遊戲。幼兒組透過遊戲專注於協調同平衡；細路組透過結構化挑戰建立紀律同團隊合作；大童組發展進階技巧、心理韌性同比賽準備。所有課堂以緩和運動結束，令小朋友保持平靜、專注同自信。

👋可以走

適合你的孩子嗎？

喜歡體能活動、準備好喺支持性武術環境中學習紀律、團隊合作同自信嘅3至12歲活躍兒童。任何年齡組都唔需要經驗。

課程內容及進階

分齡結構化課程，設三個級別：幼兒班（遊戲式基礎）、小忍者班（結構化進階，以遊戲同挑戰形式進行）同青少年班（進階技巧、力量同體能訓練，附比賽準備）。

學習成果

協調能力、平衡感、核心力量、專注力、紀律、自信心、團隊合作、心理韌性，以及和平化解衝突嘅技巧。

分級制（如初級→高級）

關於

巴西柔術兒童班，適合3至12歲小朋友，分為三個年齡組：幼兒組（2–4歲）、細路組（5–7歲）同大童組（8–12歲）。課堂透過結構化訓練、遊戲同挑戰，喺安全、互相支持嘅環境中培養自信、紀律、協調能力同心理韌性。課程選擇包括傳統道服班，同埋星期五專為大童而設嘅無道服班。

第一堂準備

請提前10分鐘到達。幼兒同試堂學員可穿舒適運動服。常規道服班需要穿著傳統柔術服（道服）；星期五無道服班需要穿著合身短褲同T恤（唔可以有拉鍊或口袋）。帶備水樽。

需要準備

試堂/幼兒班請穿舒適運動服；常規道服班需要傳統柔術服；無道服班需要合身短褲同T恤（唔可以有拉鍊或口袋）；水樽。

地點及時間

中環

香港島中環亞畢諾道10–14號亞畢諾大廈3A室

🚇 亞畢諾大廈

一16:15–17:00(Younger kids (5–7))

一17:00–18:00(Older kids (8–12))

二16:00–16:45(Little Grapplers (3-4))

三16:15–17:00(Younger kids (5–7))

三17:00–18:00(Older kids (8–12))

四16:00–16:45(Little Grapplers (3–4))

五17:00–18:00(No Gi older kids (8–12))

六09:30–10:15(Younger kids (5–7))

六10:30–11:30(Older kids (8–12))

預約此地點

亞畢諾大廈

3A, Arbuthnot House, 10–14 Arbuthnot Road, Central, Hong Kong Island

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